Φεβ 22 2018 0 Πιάσε δύο battle ropes στα χέρια και τέλειωσε μέσα σε δυο λεπτά τη νικηφόρα μάχη ενάντια στην πλαδαρότητα. Τα χοντρά σχοινιά, που συνήθως βρίσκεις σε όλα τα κροσφιτάδικα, είναι ίσως ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους λειτουργικής προπόνησης. Καίνε λίπος γρήγορα (100 περίπου θερμίδες... Πώς να προπονείσαι με σχοινιά battle ropes, γυμναστική, γυμναστική με σχοινιά Personal Training, Γυμναστική, Εμφάνιση & Περιποίηση, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Ψυχολογία
Φεβ 20 2018 0 Ίσως το έχετε ακουστά, ίσως όχι. Το μέταλλο πυρίτιο είναι πηγή ομορφιάς, ενέργειας και δύναμης για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όμως ποια ακριβώς είναι τα αποτελέσματά του και σε ποιες τροφές βρίσκεται; Φθαρμένα, θαμπά νύχια, αδύναμα και άτονα μαλλιά που δύσκολα μακραίνουν και γεμίζουν σε... Πυρίτιο: το μέταλλο της υγείας & της ομορφιάς μέταλλο, ομορφιά, πυρίτιο, υγεία Εμφάνιση & Περιποίηση, Υγεία, Ψυχολογία
Φεβ 18 2018 0 Οι ασκήσεις μπαλέτου είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα γραμμωμένο σώμα Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ποτέ τον εαυτό σας να χορεύει μπαλέτο κι όμως! Οι ασκήσεις του μπαλέτου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γυμνάσετε και να σμιλεύσετε το σώμα σας που δεν... Ασκήσεις μπαλέτου για γραμμωμένο σώμα ασκήσεις, γυμναστική, μπαλέτο, σώμα, υγεία Γυμναστική, Εμφάνιση & Περιποίηση, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Ψυχολογία
Φεβ 16 2018 0 Τα trends στην ομορφιά πάνε κι έρχονται αλλά ένα πράγμα δεν πρόκειται να φύγει ποτέ από τη μόδα: τα πλούσια χείλη. τα χείλη σας θα δείχνουν πιο γεμάτα Επειδή, όμως, η φύση δεν μας έχει προικήσει όλες το ίδιο, υπάρχουν μερικά εύκολα tip που... Με αυτά τα τρικ τα χείλη σας θα δείχνουν πιο γεμάτα tips, όγκο, ομορφιά, πλούσια χείλη, συμβουλές, χείλη Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Μακιγιάζ, Συμβουλές Spa, Υγεία, Ψυχολογία
Φεβ 11 2018 0 Tο Κραβ Μαγκά είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία. Προετοιμάζει τους εκπαιδευόμενους στα αντικείμενα της αυτοάμυνας, αυτοπροστασίας, στις ικανότητες της μάχης και της αναμέτρησης, όπως επίσης και στην... Τι είναι το Κραβ Μαγκά άθληση, αυτοάμυνα, γυμναστική, κραβ μαγκά Personal Training, Γυμναστική, Γυμναστική & Δίαιτα, Εμφάνιση & Περιποίηση, Ομαδική γυμναστική, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Ψυχολογία
Φεβ 08 2018 0 Με τον όρο εναλλακτική ή “cross training” οι δρομείς αναφερόμαστε σε μεθόδους προπόνησης διαφορετικές από το τρέξιμο που, όμως, διατηρούν ή και βελτιώνουν τη φυσική μας κατάσταση, ενώ μας αποφορτίζουν ψυχολογικά και δίνουν νέα ερεθίσματα. Μία από αυτές είναι το τρέξιμο στο νερό, η... Τρέξιμο στο νερό άθληση, δρομείς, εναλλακτική άσκηση, νερό, τρέξιμο, τρέξιμο σε νερό Γυμναστική, Γυμναστική & Δίαιτα, Εμφάνιση & Περιποίηση, Κολύμβηση, Ομαδική γυμναστική, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Υδρογυμναστική, Χωρίς κατηγορία, Ψυχολογία
Φεβ 05 2018 0 Η ενδοφλέβια (IV) έγχυση βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, χηλικών παραγόντων και αντιοξειδωτικών είναι ένας γρήγορος, αποτελεσματικός, ασφαλής και ισχυρός τρόπος χορήγησης ζωτικών θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Η IV θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της κυτταρικής ομοιόστασης, στην ισορροπία των θρεπτικών ουσιών μέσα σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον... Οι IV θεραπείες σύμμαχος της καλής ποιότητας ζωής & της αντιγήρανσης iv θεραπεία, αντιγήρανση, βιταμίνες, θεραπεία, πρόσωπο Botox & Ιατρική Αισθητική, Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Υγεία, Ψυχολογία
Ιαν 31 2018 0 Δεν υπάρχει τίποτε ωραιότερο από ένα όμορφο και αστραφτερό χαμόγελο. Πόσοι, όμως, το διαθέτουν; Και ποιο είναι το μυστικό για υγιή και όμορφα δόντια; Πολλοί ασθενείς που έρχονται στο ιατρείο μου, αναρωτιούνται πώς γίνεται, ενώ πλένουν και προσέχουν τα δόντια τους, αυτά να χαλάνε.... Γιατρέ, γιατί “χαλούν” τα δόντια μου; δόντια, στοματική υγεία Εμφάνιση & Περιποίηση, Υγεία, Ψυχολογία
Ιαν 29 2018 0 Η λέξη «calisthenics» μπορεί να ακούγεται απαρχαιωμένη, αλλά ασκήσεις που χρησιμοποιούν μόνο το βάρος του σώματος και η καλλισθενική γυμναστική έχουν αποδείξει την αξία τους εδώ και αιώνες. Από τους αρχαίους Σπαρτιάτες στρατιώτες μέχρι και τους Αμερικανούς πεζοναύτες όλες οι στρατιωτικές δυνάμεις χρησιμοποιούν την... 5 λόγοι για να ξεκινήσετε καλλισθενική γυμναστική γυμναστική, διατροφολογικά προγράμματα, καλλισθενική γυμναστική, ομαδικά, προγράμματα, υγεία Aerobic, Γυμναστική, Γυμναστική & Δίαιτα, Ομαδική γυμναστική, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Ψυχολογία
Ιαν 27 2018 0 Η θεραπευτική δύναμη του φωτός είναι πολύ γνωστή και επιστημονικά αποδεδειγμένη. Celluma LED Light therapy Η Θεραπεία Φωτός Celluma LED χρησιμοποιείται από την ΝΑΣΑ για να βοηθήσει τους αστροναύτες να ανταπεξέλθουν στον πόνο και την δυσφορία των μακρών διαστημικών πτήσεων αλλά και από γιατρούς... Η θεραπευτική δύναμη του φωτός celluma led, led, θεραπεία φωτός, πρόσωπο, υγεία, φως Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Θεραπείες Προσώπου, Υγεία, Ψυχολογία
