Αυτό το άρθρο δίνει βασικές συμβουλές και ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε για να...
Read More
Εάν είστε αρχάριος, είναι σημαντικό να μάθετε μερικές βασικές τεχνικές κολύμβησης, ώστε να αισθάνεστε...
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν το φόβο του νερού (aquaphobia). Σ’αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικές...
Μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την τεχνική σας στο πρόσθιο και...
Βελτιώστε την τεχνική σας στο ελεύθερο. Γίνετε καλύτεροι στο ελεύθερο στυλ κολύμβησης και εντυπωσιάστε με...
Η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι ένα άθλημα “φήμης”, που σημαίνει ότι είναι θεωρητικά αδύνατο για...
Φανταστείτε τον εαυτό σας να χορεύει ταγκό, για τέσσερα λεπτά, σε μια πισίνα βάθους...
Προσαρμόστε στα μέτρα σας τις ασκήσεις, ώστε να ταιριάζουν στους στόχους σας. Υπάρχουν πολλά...
Αποκτήστε αυτοπεποίθηση, κολυμπήστε πέρα από τα καθιερωμένα Στους ανθρώπους που μεγάλωσαν κοντά σε παραλία...
Οι ώρες προπόνησης, η ένταση της, η εξειδίκευση και η τεχνική κατάρτιση σε όλα...