Η κολύμβηση διδάσκει τα παιδιά μας τόσα πολλά πράγματα σε καθημερινή βάση. Μαθαίνουν να...
Ομαδική γυμναστική
Read More
Σε αρκετές χώρες του εξωτερικού, υπάρχει νομοθεσία που ορίζει τις ηλικίες και τις αθλητικές...
Υπάρχουν τόσα μαθήματα ζωής που τα παιδιά παίρνουν από την ενασχόλησή τους με την...
Νέα κίνητρα στην καθημερινή άσκηση θα μας δώσουν ενέργεια και δύναμη Ένα από τα...
Tο νερό αποτελεί ένα ασυνήθιστο πεδίο προπόνησης και είναι απίστευτα προκλητικό. Εάν θέλεις να...
Beach volley. Οσο περισσότερο παίζετε τόσο καλύτερα. Γυμνάζει και έχει πολλαπλά οφέλη Το beach...
Tο Κραβ Μαγκά είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται...
Με τον όρο εναλλακτική ή «cross training» οι δρομείς αναφερόμαστε σε μεθόδους προπόνησης διαφορετικές...
Η λέξη «calisthenics» μπορεί να ακούγεται απαρχαιωμένη, αλλά ασκήσεις που χρησιμοποιούν μόνο το βάρος...
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν φίλοι, γνωστοί και κυρίως άτομα...
- 1
- 2