Ιούλ 21 2017 0 Το κολύμπι κάνει θαύματα. Η κολύμβηση είναι η «βασίλισσα των ασκήσεων», καθώς καίει τις περισσότερες θερμίδες, εκτινάσσει το μεταβολισμό σου και γυμνάζει κάθε μυ στο σώμα σου χωρίς να καταπονεί τις αρθρώσεις σου. Το κολύμπι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και γρήγορους τρόπους... Γιατί η κολύμβηση είναι η πιο αποτελεσματική γυμναστική για όλο το σώμα άθλημα, γυμναστική, κολύμβηση Γυμναστική
Ιούλ 20 2017 0 Η Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη θέλει το καλύτερο για σας, γι’ αυτό εκτός από τις πολύτιμες συμβουλές της, τώρα μπορείτε και μέσω e-mail να την έχετε πάντα μαζί σας. Να σας προσέχει και να φροντίζει για την καλύτερη καλοκαιρινή σας διατροφή! Μοναδική καλοκαιρινή προσφορά διατροφής, από... Η Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη σας προσέχει και από… μακριά δίαιτα, διατροφή, διατροφολογικά προγράμματα, διατροφολόγοι Δίαιτα & Διατροφή, Διαιτολόγοι, Διατροφολογικά προγράμματα, Διατροφολόγοι, Εμφάνιση & Περιποίηση, Κέντρα Διατροφής & Δίαιτας, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 19 2017 0 Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να έχει ετοιμαστεί όσο καλύτερα μπορεί για να βγει έξω και μετά από λίγη ώρα το πρόσωπό της να μοιάζει σαν να γυαλίζει και να είναι πολύ λιπαρό. Και με τη θερμοκρασία να είναι στα ύψη και φέτος το... Λιπαρό δέρμα: Πώς να αποφύγετε την «γυαλάδα» στο πρόσωπο από την ζέστη καλοκαίρι, λιπαρό δέρμα, προστασία Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Θεραπείες Προσώπου, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 19 2017 0 * Επιλέγουμε το σωστό αντηλιακό ανάλογα με το χρώμα και τον τύπο του δέρματός μας, την ηλικία μας, τις δραστηριότητές μας. *Η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται 20 – 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, δηλαδή πρακτικά πριν ξεκινήσουμε από το σπίτι.... Πως χρησιμοποιούμε σωστά το αντηλιακό αντηλιακό, καλοκαίρι, προστασία Εμφάνιση & Περιποίηση, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 17 2017 0 Από τα αρχαία χρόνια είναι γνωστή η ευεργετική επίδραση του ψυχρού και του ζεστού λουτρού. Σήμερα οι επιστήμονες αποκαλύπτουν όλο και περισσότερα οφέλη της χρήσης του κρύου νερού στο μπάνιο, όπως ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βελτίωση της ψυχικής διάθεσης. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν... Τα οφέλη από την εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού στο μπάνιο ευεξία, υγεία Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Συμβουλές Spa, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 09 2017 0 Εξι ερωτήσεις σχετικά με τη σάουνα και το χαμάμ που πρέπει να διαβάσετε πριν ξεκινήσετε. Αυτές είναι μερικές από τις δημοφιλέστερες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποια από τις εγκαταστάσεις ευεξίας (σάουνα, χαμάμ, υδρομασάζ) είναι καλύτερη για εσάς: 1. Η σάουνα και... Εξι ερωτήσεις σχετικά με τη σάουνα και το χαμάμ Spa Therapy, Σάουνα, Συμβουλές Spa, Τελετουργίες Spa, Χαμάμ
Ιούλ 07 2017 0 Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η σημαντική ποσότητα φυτικών ινών αλλά και φυσικών σακχάρων που υπάρχουν... Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα διατροφή, λαχανικά, υγεία, φρούτα Δίαιτα & Διατροφή, Διατροφολογικά προγράμματα
Ιούλ 05 2017 0 Δοκίμασε να κάνεις αναζήτηση στο google με τίτλο «συμπληρώματα διατροφής για αθλητές»…ουαου! 265.000 αποτελέσματα είναι εκεί για να σε πληροφορήσουν για όλες τις μαγικές τους ιδιότητες που θα σε βοηθήσουν να γραμμώσεις / πάρεις όγκο / σηκώνεις πιο πολλά κιλά στον πάγκο / you... 3 όχι και τόσο θαυματουργά συμπληρώματα διατροφής γυμναστική, διατροφή, συμπληρώματα διατροφής Γυμναστική & Δίαιτα, Δίαιτα & Διατροφή, Διατροφή για αθλητές, Διατροφολογικά προγράμματα, Διατροφολόγοι, Κέντρα Διατροφής & Δίαιτας
Ιούλ 03 2017 0 Το καλοκαίρι, τα μαλλιά μας αντιμετωπίζουν τριπλή απειλή από τις καιρικές και περιβαλλοντικές συνθήκες. Πώς θα τα προστατεύσουμε; να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας Ο ήλιος, το χλώριο και το θαλασσινό νερό. Οι “πρωταγωνιστές” του καλοκαιριού μπορούν να καταστρέψουν τα μαλλιά μας, ξηραίνοντάς τα, θαμπώνοντας... Πώς να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από τον ήλιο, το χλώριο και το αλάτι καλοκαίρι, μαλλιά, προστασία Εμφάνιση & Περιποίηση, Ψυχολογία
Ιούλ 01 2017 0 Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) επισημαίνει ότι η επιστημονική επιτροπή για τα καταναλωτικά προϊόντα της Ε.Ε. θεωρεί πολύ πιθανό η χρήση των σολάριουμ, που χρησιμοποιούν είτε UVB ακτινοβολία είτε UVA ακτινοβολία, να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κακοήθους μελανώματος ή μελανώματος, στα μάτια. Σύμφωνα... ΚΕΠΚΑ: Προσοχή με το σολάριουμ δέρμα, σολάριουμ, υγεία Solarium, Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Θεραπείες Σώματος, Συμβουλές Spa, Υγεία