Σεπ 09 2017 0 Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά κατά καιρούς γύρω από την περιποίηση του εαυτού σας. Πολλά από αυτά δεν ισχύουν. Σήμερα θα καταρρίψουμε τέσσερις συχνούς μύθους σχετικά με την ομορφιά και την περιποίηση του δέρματός μας. Η αντιγηραντική φροντίδα πρέπει να ξεκινά μετά την εμφάνιση των... 4 μύθοι ομορφιάς που πρέπει να πάψετε να πιστεύετε δέρμα, περιποίηση, πρόσωπο, υγεία Εμφάνιση & Περιποίηση, Θεραπείες Προσώπου, Συμβουλές Spa
Σεπ 08 2017 0 Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πολλοί έχουν βρεθεί με κάποια έξτρα κιλά. Είστε από αυτούς; Με τις παρακάτω συμβουλές, θα χάσετε γρήγορα τα έξτρα κιλά, χωρίς να το καταλάβετε! Ποια είναι αυτά; Μετρήστε έως το 10 Μελέτες έχουν δείξει ότι αν δεν... Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού by Nikos Kafetzopoulos Nutribase δίαιτα, διαιτολόγοι, διατροφή, συμβουλές Αδυνάτισμα, Δίαιτα & Διατροφή, Διαιτολόγοι, Διατροφολογικά προγράμματα, Διατροφολόγοι, Κέντρα Διατροφής & Δίαιτας, Συμβουλές Spa, Υγεία, Ψυχολογία
Σεπ 01 2017 0 Η κολύμβηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης που μπορεί να επιλέξει κάποιος, με πολύ μεγάλα οφέλη για την υγεία μας. Δερματική υγεία – Κολυμβητήριο Γι’ αυτό όλο και περισσότεροι επιλέγουν το κολυμβητήριο για να ασκηθούν. Όμως, οι ιδιαιτερότητες του συγκεκριμένου χώρου μπορεί... Δερματική υγεία – Κολυμβητήριο : Τι πρέπει να προσέχουμε δέρμα, δερματική υγεία, κολύμβηση, υγεία Εμφάνιση & Περιποίηση, Κολύμβηση, Υγεία, Ψυχολογία
Αυγ 23 2017 0 Στο Eonia μένεις αιώνια νέα… Ενας υπέροχος χώρος ομορφιάς και ευεξίας στο κέντρο της Αθήνας. Μέσα από μια τεράστια γκάμα υπηρεσιών, θα βρείτε σίγουρα αυτό που χρειάζεστε με την βοήθεια του έμπειρου προσωπικού. Θα σας ενημερώσουν για τις όλες τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο... Eonia… νέα ενυδάτωση, θεραπεία, πρόσωπο Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Ενυδάτωση & Σύσφιξη, Θεραπείες Προσώπου, Υγεία, Ψυχολογία
Αυγ 19 2017 0 Το Pilates προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό ασκήσεων και διατάσεων, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας, ελατήρια, μπάλες και εξοπλισμό άσκησης. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της μεθόδου Pilates είναι και η σωστή στάση του σώματος. Το Pilates βοηθά στη βελτίωση της στάσης και της ισορροπίας,... Σμιλέψτε το σώμα σας με Pilates pilates, γυμναστική Pilates, Yoga & Pilates, Γυμναστική, Εμφάνιση & Περιποίηση, Υγεία, Ψυχολογία
Αυγ 15 2017 0 Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το αποδεικνύουν, η πρακτική εφαρμογή το δείχνει, και η ιστορία το γνωρίζει, πως η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή γυμναστική που «παλεύουμε» να την χωρέσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Αν και οι ζωές... 10 Συμβουλές για να πάρετε τα μέγιστα από ένα μάθημα γιόγκα Yoga Yoga, Yoga & Pilates, Yoga & Pilates studios
Αυγ 15 2017 0 H φροντίδα του δέρματος είναι απλή και ανέξοδη και το μυστικό για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Το massage, ο επαρκής ύπνος και η σωστή διατροφή είναι το τρίπτυχο του υγιούς δέρματος. Ποιες τροφές πρέπει να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας... Τροφές που αντικαθιστούν το lifting tips, διατροφή Δίαιτα & Διατροφή, Εμφάνιση & Περιποίηση, Συμβουλές Spa, Υγεία, Ψυχολογία
Αυγ 08 2017 0 Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV πυροδοτεί αλυσίδα αντιδράσεων, όπως την ξαφνική έξαρση της ακμής. Προσοχή, ο ήλιος καίει Σύμφωνα με τους επιστήμονες, 10-20 λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και 20-30 λεπτά για άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα ενδέχεται να... Η φωτοπροστασία στην… ακμή της! αντηλιακό, ήλιος, προστασία, πρόσωπο Εμφάνιση & Περιποίηση, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 28 2017 0 Νέα μελέτη μάς «στέλνει» για γυμναστική νωρίς το πρωί! Για όσους το αντέχουν, η γυμναστική με άδειο στομάχι μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία απ’ ό,τι η άσκηση μετά το πρωινό γεύμα, σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα νέα μελέτη. Τα ευρήματά της υποδηλώνουν... Γυμναστική: Πότε πρέπει να γίνεται με άδειο και πότε με γεμάτο στομάχι γυμναστική, διατροφή Γυμναστική, Γυμναστική & Δίαιτα, Υγεία, Ψυχολογία
Ιούλ 26 2017 0 Το κολύμπι στη θάλασσα ενδείκνυται για τους πάσχοντες από μυοσκελετικά προβλήματα, ωστόσο κάθε στυλ έχει και τις δικές του ενδείξεις Το κολύμπι θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις, καθώς μέσα στο νερό το σώμα ελαφραίνει και οι κινήσεις γίνονται πιο εύκολες και πιο αποτελεσματικές.... Ποιο είδος κολύμβησης σας ταιριάζει αρθρα, κολύμβηση, υγεία Γυμναστική & Δίαιτα, Υγεία, Υδρογυμναστική, Ψυχολογία