September 09 2017 0 Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά κατά καιρούς γύρω από την περιποίηση του εαυτού σας. Πολλά από αυτά δεν ισχύουν. Σήμερα θα καταρρίψουμε τέσσερις συχνούς μύθους σχετικά με την ομορφιά και την περιποίηση του δέρματός μας. Η αντιγηραντική φροντίδα πρέπει να ξεκινά μετά την εμφάνιση των... 4 beauty myths you should stop believing skin, grooming, face, health Appearance & Grooming, Facial Treatments, Spa tips
Sep 08 2017 0 Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πολλοί έχουν βρεθεί με κάποια έξτρα κιλά. Είστε από αυτούς; Με τις παρακάτω συμβουλές, θα χάσετε γρήγορα τα έξτρα κιλά, χωρίς να το καταλάβετε! Ποια είναι αυτά; Μετρήστε έως το 10 Μελέτες έχουν δείξει ότι αν δεν... Lose the summer pounds fast by Nikos Kafetzopoulos Nutribase diet, nutritionists, diet, tips Slimming, Diet & Nutrition, Dieticians, Nutritional programs, Nutritionists, Nutrition & Diet Centers, Spa tips, Health, Psychology
September 01 2017 0 Η κολύμβηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης που μπορεί να επιλέξει κάποιος, με πολύ μεγάλα οφέλη για την υγεία μας. Δερματική υγεία – Κολυμβητήριο Γι’ αυτό όλο και περισσότεροι επιλέγουν το κολυμβητήριο για να ασκηθούν. Όμως, οι ιδιαιτερότητες του συγκεκριμένου χώρου μπορεί... Skin health - Swimming pool: What to watch out for skin, skin health, swimming, health Appearance & Grooming, Swimming, Health, Psychology
August 23 2017 0 Στο Eonia μένεις αιώνια νέα… Ενας υπέροχος χώρος ομορφιάς και ευεξίας στο κέντρο της Αθήνας. Μέσα από μια τεράστια γκάμα υπηρεσιών, θα βρείτε σίγουρα αυτό που χρειάζεστε με την βοήθεια του έμπειρου προσωπικού. Θα σας ενημερώσουν για τις όλες τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο... Eonia… news hydration, treatment, face Appearance & Grooming, Alternative cure, Hydration & Firming, Facial Treatments, Health, Psychology
August 19 2017 0 Το Pilates προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό ασκήσεων και διατάσεων, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας, ελατήρια, μπάλες και εξοπλισμό άσκησης. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της μεθόδου Pilates είναι και η σωστή στάση του σώματος. Το Pilates βοηθά στη βελτίωση της στάσης και της ισορροπίας,... Sculpt your body with Pilates pilates, gymnastics Pilates, Yoga & Pilates, Gymnastics, Appearance & Grooming, Health, Psychology
August 15 2017 0 Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το αποδεικνύουν, η πρακτική εφαρμογή το δείχνει, και η ιστορία το γνωρίζει, πως η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή γυμναστική που «παλεύουμε» να την χωρέσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Αν και οι ζωές... 10 Tips for Getting the Most Out of a Yoga Class Yoga Yoga, Yoga & Pilates, Yoga & Pilates studios
August 15 2017 0 H φροντίδα του δέρματος είναι απλή και ανέξοδη και το μυστικό για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Το massage, ο επαρκής ύπνος και η σωστή διατροφή είναι το τρίπτυχο του υγιούς δέρματος. Ποιες τροφές πρέπει να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας... Foods that replace lifting tips, diet Diet & Nutrition, Appearance & Grooming, Spa tips, Health, Psychology
August 08 2017 0 Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV πυροδοτεί αλυσίδα αντιδράσεων, όπως την ξαφνική έξαρση της ακμής. Προσοχή, ο ήλιος καίει Σύμφωνα με τους επιστήμονες, 10-20 λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και 20-30 λεπτά για άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα ενδέχεται να... Photoprotection at its... prime! sunscreen, sun, protection, face Appearance & Grooming, Health, Psychology
July 28 2017 0 Νέα μελέτη μάς «στέλνει» για γυμναστική νωρίς το πρωί! Για όσους το αντέχουν, η γυμναστική με άδειο στομάχι μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία απ’ ό,τι η άσκηση μετά το πρωινό γεύμα, σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα νέα μελέτη. Τα ευρήματά της υποδηλώνουν... Exercise: When it should be done on an empty stomach and when it should be done on a full stomach gymnastics, diet Gymnastics, Fitness & Diet, Health, Psychology
July 26 2017 0 Το κολύμπι στη θάλασσα ενδείκνυται για τους πάσχοντες από μυοσκελετικά προβλήματα, ωστόσο κάθε στυλ έχει και τις δικές του ενδείξεις Το κολύμπι θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις, καθώς μέσα στο νερό το σώμα ελαφραίνει και οι κινήσεις γίνονται πιο εύκολες και πιο αποτελεσματικές.... Which type of swimming is right for you? articles, swimming, health Fitness & Diet, Health, Water aerobics, Psychology