Το κολύμπι κάνει θαύματα. Η κολύμβηση είναι η «βασίλισσα των ασκήσεων», καθώς καίει τις...
Γυμναστική
Περισσότερα
Το μπουσούλημα ή crawling είναι η δημοφιλέστερη νέα τάση σύμφωνα με το Φεστιβάλ Γυμναστικής...
Σωματική άσκηση και άσθμα Όταν εισπνέουμε, το στήθος εκτείνεται, αυξάνοντας την ικανότητα της αναπνοής...
Το πρόγραμμα του μήνα από το Holmes Place Η χρήση του νερού ως μέσο...
Τι είναι οι ενδορφίνες; Είναι μια κατηγορία νευροδιαβιβαστών που παράγονται από το σώμα και...
Αν νομίζετε ότι η άσκηση με βάρη δεν θα σας προσφέρει κάτι, δείτε παρακάτω...
Σε αυτό το άρθρ, θα εξετάσουμε την καύση λίπους στο νερό και συγκεκριμένα μέσω...
Το τοπικό λίπος στην κοιλιά απασχολεί πολύ κόσμο! Έτσι, συγκεντρώσαμε μερικές έξυπνες και απλές...
To JustPilates studio σας προσκαλεί την Κυριακή, 15 Μαϊου, στις 11 π.μ. στο Ζάππειο,...
Face Yoga. Ο εναλλακτικός τρόπος, ολιστικής προσέγγισης, για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές...