Νοέ 08 2019 0 Πόσο συχνά κάνετε μασάζ Το μασάζ αποτελεί προϋπόθεση υγείας, γι’αυτό πρέπει να ακολουθούμε ένα τακτικό πρόγραμμα. Έχει συμβεί σε όλους. Έχουμε κάθε καλή πρόθεση να σηκωθούμε νωρίς το πρωί, να πάμε στο γυμναστήριο και να κλείσουμε ένα ραντεβού για να δούμε το φυσικοθεραπευτή κατά... Πόσο συχνά κάνετε μασάζ ; ανακούφιση παθήσεων με το μασάζ, μασάζ, συχνότητα μασάζ Massage
Νοέ 07 2019 0 Με το Φθινόπωρο άρχισαν να μας «χτυπούν» την πόρτα και οι πρώτες ιώσεις οι οποίες μπορεί να μας ταλαιπωρούν για μέρες. Καταπολεμήστε τις ιώσεις Τις περισσότερες φορές που αρρωσταίνουμε, είτε παθαίνουμε ένα απλό κρυολόγημα είτε κάποια ίωση, η αιτία κρύβεται πίσω από το πεσμένο... Καταπολεμήστε τις ιώσεις με σωστή διατροφή Υγεία
Νοέ 03 2019 0 Τα οφέλη της yoga δεν αποδεικνύονται μόνο επιστημονικά αλλά και μέσα από έρευνες/ερωτηματολόγια σε όσους έχουν εντάξει αυτή την πρακτική στη ζωή τους, η οποία επικεντρώνεται σε τεχνικές αναπνοής, ενδυνάμωσης και ευλυγισίας. Yoga: Σωματική και πνευματική ευεξία Μόλις μετά από λίγες ώρες πρακτικής yoga γίνονται φανερά... Yoga: Σωματική και πνευματική ευεξία για όλους Yoga Yoga
Νοέ 01 2019 0 Διαφορετικές Αποστάσεις Τριάθλου Προσαρμόστε στα μέτρα σας τις ασκήσεις, ώστε να ταιριάζουν στους στόχους σας. Υπάρχουν πολλά είδη τριάθλου που διαφέρουν ως προς την απόσταση που πρέπει να διανύσετε. Το να προπονείστε σε διαφορετικές αποστάσεις μπορεί να αποτελέσει μία πρόκληση, κυρίως στην πισίνα. Εδώ... Διαφορετικές Αποστάσεις Τριάθλου: Βελτιώστε το Πρόγραμμα Προπόνησης κολύμβηση, προπόνηση, τρίαθλο Κολύμβηση
Οκτ 31 2019 0 Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τεχνική αναπνοής που υπόσχεται να χαλαρώσει το νευρικό σας σύστημα. «Νίκησε» την αϋπνία Πόσα και πόσα «τρικ» και τρόπους δεν έχουμε ακούσει ή ακόμα και υλοποιήσει για την αντιμετώπιση της αϋπνίας; Έχουν ή δεν έχουν αποτέλεσμα, όταν η... «Νίκησε» την αϋπνία με Moon Breathing Moon Breathing Ψυχολογία
Οκτ 29 2019 0 Κολύμβηση Ανοικτής Θαλάσσης Αποκτήστε αυτοπεποίθηση, κολυμπήστε πέρα από τα καθιερωμένα Στους ανθρώπους που μεγάλωσαν κοντά σε παραλία αρέσουν πολύ οι βουτιές σε λίμνες και θαλασσινά νερά. Αλλά για εκείνους που έχουν συνηθίσει να κολυμπούν μόνο σε πισίνα, το νερό της θάλασσας φαίνεται τρομακτικό. Πως... Προσαρμοστείτε Εύκολα στην Κολύμβηση Ανοικτής Θαλάσσης εξοπλισμός, κολύμβηση, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προετοιμασία Κολύμβηση
Οκτ 25 2019 0 Οι ώρες προπόνησης, η ένταση της, η εξειδίκευση και η τεχνική κατάρτιση σε όλα τα στύλ από τις πολύ μικρές ηλικίες είναι ζητήματα που απασχολούν γονείς και προπονητές και κρίνουν το μέλλον των παιδιών στο άθλημα. Μικρούς Κολυμβητές Σε πόσες ώρες προπόνηση πρέπει να... Πόσο Πολύ Πρέπει να Πιέζουμε τους Μικρούς Κολυμβητές; εξειδίκευση στην κολύμβηση, μικροί κολυμβητές, πίεση σε μικρούς αθλητές, ώρες προπόνησης Κολύμβηση
Οκτ 24 2019 0 Μικρά μυστικά ομορφιάς. Ιδιαίτερες συμβουλές ομορφιάς που μας βοηθούν να επιλέξουμε τα κατάλληλα προϊόντα για το δικό μας δέρμα. Νιώθετε μπερδεμένη όταν πρόκειται να αγοράσετε προϊόντα ομορφιάς; Ψάχνετε για εκείνο το προϊόν που διαφημιζόταν επίμονα και τράβηξε την προσοχή σας; Ή μήπως κατευθύνεστε προς... Μικρά μυστικά ομορφιάς καλλυντικά, μυστικά ομορφιάς, ομορφιά, συμβουλές Ομορφιά
Οκτ 24 2019 0 Το σώμα μας και ο οργανισμός μας λένε γιατροί και διατροφολόγοι, δεν θα μας «συγχωρέσει» εάν για χρόνια επιλέγουμε «σκουπιδοτροφές» ή αλλιώς το γνωστό σε όλους junk food. Επτά «χρυσές» τροφές Προφανώς τα burger, οι πατάτες τηγανητές και ο γύρος δεν μπορούν να φύγουν... Επτά «χρυσές» τροφές που «παγώνουν» το χρόνο τροφές, ΧΡΟΝΟΣ Δίαιτα & Διατροφή
Οκτ 21 2019 0 Προϊόντα Μακιγιάζ Για όλες εμάς που θέλουμε να διατηρήσουμε την υγιή λάμψη του προσώπου μας, ορίστε μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διάρκεια και την περιποίηση των καλλυντικών μας. Η μάσκαρα θα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες, καθώς είναι πυκνό υγρό και η καθημερινή της έκθεση... Ποσό Συχνά Πρέπει να Αλλάζουμε τα Προϊόντα Μακιγιάζ ; make up, αλλαγή, καθαριότητα, προϊόντα μακιγιάζ, συντήρηση Υγεία
