Ιαν 06 2019 0 Νέα χρονιά, νέες τάσεις: τι διαμορφώνει τον κόσμο του fitness την επόμενη χρονιά; Υγιής πνευματική κατάσταση, πολυλειτουργικός εξοπλισμός και τεχνολογία επόμενης γενιάς, όλα είναι μέσα στη λίστα.Οταν βομβαρδίζεσαι με τόνους πληροφορίας για τα καλύτερα μαθήματα, τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό και τα must πρωτεϊνούχα ροφήματα,... Οι κορυφαίες τάσεις στο fitness για το 2019 fitness, γυμναστική, ευεξία, υγεία Aerobic, Personal Training, Γυμναστική, Γυμναστική & Δίαιτα, Εμφάνιση & Περιποίηση, Ομαδική γυμναστική, Προγράμματα γυμναστικής, Υγεία, Ψυχολογία
Ιαν 05 2019 0 Τι συμβαίνει στην επιδερμίδα με την απότομη αλλαγή του καιρού.Πρόληψη και Φροντίδα. Το δέρμα είναι εκείνο το τμήμα του σώματος που αλληλεπιδρά άμεσα με το εξωτερικό περιβάλλον. Πώς θα μπορούσε λοιπόν να παραμένει “αδιάφορο” στις αλλαγές του καιρού; Απότομες ή μη, οι κλιματικές αλλαγές,... Το δέρμα νιώθει! δέρμα, επιδερμίδα, κρύο, πρόληψη, προστασία, φροντίδα Εμφάνιση & Περιποίηση, Εναλλακτικές Θεραπείες, Ενυδάτωση & Σύσφιξη, Θεραπείες Προσώπου, Συμβουλές Spa, Υγεία, Ψυχολογία
Ιαν 04 2019 0 Τα χείλη περιβάλλονται από ένα ευαίσθητο στρώμα δέρματος, παραπλήσιο με αυτό που βρίσκεται γύρω από τα μάτια μας. Για το λόγο αυτό εμφανίζονται ρυτίδες γύρω από το στόμα και τα χείλη. Οι γραμμές γύρω από τα χείλη μας, γίνονται πιο ορατές και πιο βαθιές... Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες στα χείλη ρυτίδες, συμβουλές, χείλη Botox & Ιατρική Αισθητική, Αντιγήρανση - Ανάπλαση Προσώπου, Εμφάνιση & Περιποίηση, Θεραπείες Προσώπου, Συμβουλές Spa
Ιαν 04 2019 0 Ανατροφοδότηση (feedback) είναι η πληροφορία για την κίνηση ή για το αποτέλεσμα της κίνησης. Υπάρχουν δύο βασικά είδη ανατροφοδότησης... Ανατροφοδότηση στη Συγχρονισμένη Κολύμβηση Κολύμβηση
Δεκ 25 2018 0 Πολλές φορές ακούω στο γυμναστήριο, θέλω να ανεβάσω τη δύναμη μου δώσε μου μια συμβουλή να χρησιμοποιήσω τώρα! Μάθετε τα πάντα για τη μέθοδο Kaizen... Strength Kaizen System Κολύμβηση
Δεκ 21 2018 0 Η γιόγκα αποτελεί μια μορφή άσκησης, η οποία έχει οφέλη για τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τη ζωή Ήδη από το πρώτο μάθημα που θα παρακολουθήσετε θα νιώσετε μια σωματική, πνευματική και νοητική γαλήνη. Αν... Πώς η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας γιόγκα, γυμναστική, ηρεμία, χαλάρωση Yoga, Yoga & Pilates
Δεκ 14 2018 0 Αποφασίσατε να επισκεφθείτε τον διαιτολόγο, προκειμένου να χάσετε επιτέλους τα κιλά που σας ταλαιπωρούν; Καταρχάς, μπράβο σας, γιατί αυτό δείχνει ότι έχετε πάρει στα σοβαρά την προσπάθειά σας. Εμείς σας δίνουμε τρεις χρήσιμες συμβουλές για να μη χαλάσετε τη δίαιτά σας. Συμβουλή 1η Κοιμηθείτε... Κεφάλαιο αδυνάτισμα: Πώς δε θα χαλάσετε τη δίαιτά σας αδυνάτισμα, δίαιτα, συμβουλές Αδυνάτισμα, Δίαιτα & Διατροφή
Δεκ 13 2018 0 Το μανικιούρ είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ανανεώσουμε την εμφάνιση και τη διάθεσή μας. Winter nails: 10 ιδέες Άλλωστε, τα περιποιημένα άκρα είναι βασικό κομμάτι της γυναικείας εμφάνισης και ένα καινούργιο μανικιούρ μας κάνει να νιώθουμε όμορφα κάθε φορά που κοιτάζουμε τα νύχια... Winter nails: 10 ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σας ιδέες για νύχια, μανικιούρ, νύχια, χειμώνας Manicure & Pedicure, Manicure Shellac
Δεκ 07 2018 0 Όλες μας θέλουμε να ανανεώσουμε την εμφάνισή μας πραγματοποιώντας μια μικρή -ή και μεγαλύτερη- αλλαγή. Η νέα τάση στο χρώμα μαλλιών Το νέο hair trend που έχει κατακλύσει τη ροή μας στο Instagram, έχει το ευφάνταστο όνομα “toasted coconut”, κάνοντας το μυαλό μας να... Η νέα τάση στο χρώμα μαλλιών είναι εντυπωσιακή και ταιριάζει σε όλες ανταύγειες, βαφή, καστανή, μαλλιά, ξανθιά Ανταύγειες, Βαφή, Κούρεμα & Βαφή
Δεκ 06 2018 0 Αν συνεχίζετε να φοράτε το κραγιόν σας ακριβώς όπως μάθατε στην εφηβεία σας, τότε μάλλον κάνετε ένα από τα παρακάτω λάθη. Τα πέντε κλασικά λάθη. Μην ανησυχείτε, όμως. Σας έχουμε τον τρόπο να τα διορθώσετε. Λάθος 1ο Απλώνετε το κραγιόν σας σε σκασμένα χείλη... Τα πέντε κλασικά λάθη που κάνετε όταν βάζετε κραγιόν κραγιόν, μακιγιάζ, ομορφιά, χείλη Make-up, Μακιγιάζ
