Μάι 09 2022 0 Για την ψυχική και σωματική τους υγεία, οι ενήλικες χρειάζονται από επτά έως εννέα ώρες ύπνου και είναι σημαντικό να κοιμούνται κάθε βράδυ. Πως να επαναφέρετε τον ύπνο σας ; Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προωθήσετε τον σταθερό ύπνο είναι να έχετε... Πως να επαναφέρετε τον ύπνο σας; Επαναφορά ύπνου, Πως να επαναφέρετε τον ύπνο σας;, Ύπνος και Ευεξία Ύπνος και Ευεξία
Μάι 05 2022 0 Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο ; Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν πόσες θερμίδες καίμε ενώ κοιμόμαστε. Αν και ο ύπνος απαιτεί πολύ λιγότερη ενέργεια από τις περισσότερες ημερήσιες δραστηριότητες, εξακολουθεί να είναι μια ενεργή περίοδος για τον εγκέφαλό μας και ορισμένες άλλες σωματικές λειτουργίες.... Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο; θερμίδες, ύπνος Ύπνος και Ευεξία
Μάι 03 2022 0 1.ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ: Μπορεί να ποικίλλουν αρκετά ανάμεσα σε μια ομάδα κολυμβητών του ίδιου φύλου. Κάποια φυσικά προσόντα που είναι απαραίτητα για την κολύμβηση όπως η ηλικία και το ύψος δεν μπορούν να μεταβληθούν. Κάποια άλλα όμως, όπως η δύναμη στα χέρια να στα... 5 παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση των κολυμβητών απόδοση κολυμβητών, παράγονντες Κολύμβηση
Απρ 30 2022 0 Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δοκιμάζει τα όρια της σωματικής και ψυχικής μας αντοχής. Απόδραση από την καθημερινότητα Ποιος δεν βλέπει πόσο φθείρει τον σύγχρονο άνθρωπο η αγχωτική και τόσο απαιτητική καθημερινότητα, την οποία ο ίδιος δημιούργησε με «συστατικά» που υποτίθεται θα έκαναν την ζωή... Απόδραση από την καθημερινότητα, χωρίς περιορισμούς… Spa, Απόδραση από την καθημερινότητα Day Spa, Eco Spa, Med Spa, Medical Spa, Spa Therapy
Απρ 30 2022 0 Υπερβολική υπνηλία. Η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας επηρεάζει μεταξύ 10% και 20% του αμερικανικού πληθυσμού και η έρευνα δείχνει ότι είναι σε άνοδο. Η δημοσκόπηση Sleep in America 2020 διαπίστωσε ότι οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι νιώθουν υπνηλία κατά μέσο όρο τρεις... Υπερβολική υπνηλία: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση αντιμετώπιση, Συμπτώματα, Υπνηλία Ύπνος και Ευεξία
Απρ 28 2022 0 Όσα πρέπει να γνωρίζετε: Fillers με υαλουρονικό οξύ Όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά η φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος, ενός φυσικού πολυσακχαρίτη, στον οργανισμό μας ελαττώνεται. Αυτό το γεγονός, συνδυαστικά με ορισμένες παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, αλλά και τις αυξομειώσεις βάρους, το κάπνισμα, την υπερβολική έκθεση... Botox: Fillers με υαλουρονικό οξύ botox, Fillers με υαλουρονικό οξύ Botox, Botox & Ιατρική Αισθητική, Αντιγήρανση - Ανάπλαση Προσώπου
Απρ 27 2022 0 Γνωρίζετε ότι η κολύμβηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους που υπάρχουν για να κάψετε λίπος; Αυτό συμβαίνει, γιατί το νερό είναι 800 φορές πυκνότερο από τον αέρα, οπότε κάθε φορά που «σπρώχνετε» στο νερό κάνετε μια άσκηση με αντίσταση που καίει το λίπος... Πώς να χάσετε κιλά στην πισίνα: 12 ασκήσεις για κάψιμο του λίπους άσκηση, πισίνα, Πως να χάσετε κιλά Κολύμβηση
Απρ 26 2022 0 Έφηβοι και αϋπνία. Η δημοσκόπηση του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου του 2014 Sleep in the Modern Family1 διαπίστωσε ότι τρεις στους τέσσερις εφήβους και το 96% των εφήβων μεταξύ 15 και 17 ετών, φέρνουν κάποιο είδος τεχνολογίας στην κρεβατοκάμαρα. Συνολικά, ο μέσος έφηβος λαμβάνει έως... Έφηβοι και αϋπνία: Επηρεάζει η οθόνη του κινητού; Έφηβοι και αϋπνία Ύπνος και Ευεξία
Απρ 24 2022 0 Γράφει ο Δερματολόγος Αφροδισιολόγος Νεκτάριος Λογαράς. Η ανόρθωση – Lifting με νήματα, είναι η πλέον διαδεδομένη, ασφαλής και ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την ανόρθωση του προσώπου αναίμακτα και ανώδυνα, με εντυπωσιακά αποτελέσματα αφού μπορεί να αντικαταστήσει το χειρουργείο.Νήματα ανόρθωσης προσώπου Η ανόρθωση του δέρματος... Νήματα ανόρθωσης προσώπου Botox, Botox & Ιατρική Αισθητική, Αντιγήρανση - Ανάπλαση Προσώπου
Απρ 24 2022 0 Η πολυπόθητη για τον άνθρωπο ευεξία δεν αφορά μόνο ζητήματα σωματικής άσκησης, υγιεινής διατροφής και διαχείρισης βάρους, αλλά είναι κάτι πολύ πιο σύνθετο, αφού περιλαμβάνει επιπλέον την πνευματική και ψυχική ευημερία, η οποία είναι η βάση για όλα τα παραπάνω. Σύμμαχος σωματικής και ψυχικής... Kurland Spa: Σύμμαχος σωματικής και ψυχικής ευεξίας Kurland Spa, σωματικής και ψυχικής ευεξίας Day Spa, Eco Spa, Med Spa, Medical Spa, Resort/Hotel Spa, Spa Therapy, Spa κατ' οίκον