Χαλαρωτικό μασάζ στο μέτωπο λίγο πριν τον βραδινό ύπνο Θα χρειαστείτε και κάποια σύνεργα,...
Yoga & Pilates
Περισσότερα
Εμμηνόπαυση – Οστεοπόρωση – Pilates – Βελονισμός Ως γνωστό, η φύση της γυναίκας είναι...
“Το θεραπευτικό Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην...
Τι είναι οι ενδορφίνες; Είναι μια κατηγορία νευροδιαβιβαστών που παράγονται από το σώμα και...
To JustPilates studio σας προσκαλεί την Κυριακή, 15 Μαϊου, στις 11 π.μ. στο Ζάππειο,...
Face Yoga. Ο εναλλακτικός τρόπος, ολιστικής προσέγγισης, για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές...
Η αλλεργία ταλαιπωρεί πάρα πολύ κόσμο όλο το χρόνο, από σκόνη, μούχλα, υγρασία, γύρη,...
Acro yoga, ακροβατικά με γιόγκα. Είναι μία διασκεδαστική, συναρπαστική πρακτική, συνδυάζοντας κίνηση, ακροβατικά, χορό...
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην αρθρίτιδα; Αμερικανική μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η...
Aerial yoga δηλαδή γιόγκα στον αέρα. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε αιώρες που κρέμονται από...