Η λέξη «calisthenics» μπορεί να ακούγεται απαρχαιωμένη, αλλά ασκήσεις που χρησιμοποιούν μόνο το βάρος...
Ομαδική γυμναστική
Περισσότερα
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν φίλοι, γνωστοί και κυρίως άτομα...
Σωματική άσκηση και άσθμα Όταν εισπνέουμε, το στήθος εκτείνεται, αυξάνοντας την ικανότητα της αναπνοής...
Το πρόγραμμα του μήνα από το Holmes Place Η χρήση του νερού ως μέσο...
To JustPilates studio σας προσκαλεί την Κυριακή, 15 Μαϊου, στις 11 π.μ. στο Ζάππειο,...
Το CrossFit είναι ένα καινούριο σύστημα προπόνησης. Πιο συγκεκριμένα, αποτελεί ένα πρόγραμμα που συνδυάζει...