Οι περισσότεροι από μας πιστεύουν ότι περνώντας το καλοκαίρι χάνονται και οι ώρες ξενοιασιάς...
γυμναστική
Read More
Πιάσε δύο battle ropes στα χέρια και τέλειωσε μέσα σε δυο λεπτά τη νικηφόρα...
Οι ασκήσεις μπαλέτου είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα γραμμωμένο σώμα Μπορεί να μην...
Tο Κραβ Μαγκά είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται...
Η λέξη «calisthenics» μπορεί να ακούγεται απαρχαιωμένη, αλλά ασκήσεις που χρησιμοποιούν μόνο το βάρος...
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν φίλοι, γνωστοί και κυρίως άτομα...
Πολλοί πάσχοντες από ημικρανία διστάζουν να γυμναστούν, φοβούμενοι ότι αν πιέσουν πολύ τον εαυτό...
Το τραμπολίνο, η τελευταία τάση που κάνει θραύση στο χώρο της γυμναστικής. Φύγαμε για Airfit...
Τα υπόλειμματα ιδρώτα και τα βακτηρίδια (που υπάρχουν “διάσπαρτα” σε κάθε γυμναστήριο) στο δέρμα...
Το Pilates προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό ασκήσεων και διατάσεων, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός...
- 1
- 2