YOGA & PILATES

Τo Alma pilates, μέσα σε ένα κομψό και ιδανικά φωτεινό περιβάλλον, διαμορφωμένο σύμφωνα με την πεποίθηση πως η πρώτη αίσθηση του χώρου οφείλει να εναρμονίζεται με το επιθυμητό αποτέλεσμα της ίδιας της άσκησης, προσφέρει πολλά και διαφορετικά είδη μαθημάτων, ανάλογα με την επιθυμία και τις ανάγκες του μαθητή, λαμβάνοντας πάντοτε υπόψη τις ανατομικές ιδιαιτερότητές του, […]

Το Just Move training professional & elite fitness είναι το γυμναστήριο που θα σας κάνει να αγαπήσετε την γυμναστική. Σας παρέχουμε διαφορετικούς και ποιοτικότερους τρόπους εκγύμνασης μέσα από τα ολιγομελή μας τμήματα ή τα personal σε προσιτές τιμές Διαθέτουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό για την ολοκληρωμένη και ασφαλή άσκηση του αθλούμενου. Τα μηχανήματα που διαθέτουμε είναι […]

To Live love pilates and yoga studio αποτελείται απο πιστοποιημένους δασκάλους και δημιουργήθηκε για να μας μυήσει στην Yoga, το Pilates και σε μια πιο ολιστική προσέγγιση μέσα απο την γυμναστική και τις τεχνικές αυτοϊασης. Σκοπός μας είναι να μπορούμε όλοι να εναρμονίσουμε τον εαυτό μας με την φύση μας και να τον απαλλάξουμε από […]

Σ’ έναν ήσυχο δρόμο των Αμπελοκήπων στην Αθήνα βρίσκεται το Bodycentric από το 2001. Ο φωτεινός χώρος του προσφέρει το πιο κατάλληλο περιβάλλον για την εξάσκηση του σώματος και την ηρεμία του κάθε ασκούμενου με τις μεθόδους Pilates, Gyrotonic Expansio System® & Gyrokinesis ® (The Essential of Body Kinetics). Pilates Το Pilates είναι μια μέθοδος […]

Σκοπός του «Χώρου» είναι να μας βοηθά να θυμόμαστε την φωτεινή πλευρά του εαυτού μας. Ο Χώρος είναι ένα σωματείο που οι στόχοι του είναι ανθρωποκεντρικοί. Ασχολείται με δράσεις που έχουν να κάνουν με την εξισορρόπηση, την εναρμόνιση, την θεραπεία και την εξέλιξη του ανθρώπου μέσα από μια ολιστική προσέγγιση. Υποστηρίζει την ισότιμη ύπαρξη της […]

Το studio της Μαρίας Γρυπάρη, παρέχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα Pilates που βασίζεται στην ολισθική προσέγγιση και φιλοσοφία του Joseph Pilates. Με personal και ομαδικά προγράμματα, πιστεύουμε ότι “η επιμονή και η υπομονή είναι ζωτικής σημασίας ιδιότητες για την επιτυχία κάθε αξιόλογης προσπάθειας”. (Joseph Pilates) Το Pilates δε γνωρίζει φύλο και ηλικία, απευθύνεται σε όλους. Αποτελεί […]

Συναίσθηση – χώρος σωματικής ευεξίας & θεατρικής έκφρασης Στο ζεστό και φιλικό περιβάλλον της +αίσθησης, σας προσφέρεται η δυνατότητα να ξεκουράζετε τον εαυτό σας, χαρίζοντάς του στιγμές χαλάρωσης, ανακούφισης, ευεξίας και γιατί όχι και ψυχαγωγίας! Με γνώμονα το σεβασμό προς τον άνθρωπο, φροντίσαμε οι υπηρεσίες που θα σας παρέχουμε να έχουν ως στόχο την εναρμόνιση […]

Το Anahata Shuddhi Yoga & Pilates studio, είναι ο νέος ατμοσφαιρικός χώρος που άνοιξε τις πόρτες του στην καρδιά του Περιστερίου, Αιμιλίου Βεάκη 36 στον 2ο όροφο. Γιόγκα, πιλάτες (με ξύλινες μπάρες, μπάλες, λάστιχα, δαχτυλίδια), γιόγκα για παιδιά και εγκύους, ειδικά προγράμματα για την τρίτη ηλικία, Bollywood, Αerial yoga, προσωπική γυμναστική personal training, mini groups […]

“Μέσα από μία μεγάλη πορεία στο χώρο του αθλητισμού, μπόρεσα να καταλάβω πως να προσαρμόσω την γυμναστική στο πρόγραμμα της σύγχρονης εποχής που ζούμε. Ετσι δημιούργησα ένα χώρο ζεστό και φιλικό που με την κατάλληλη καθοδήγηση από εμένα και λίγη ώρα από τον δικό σας χρόνο, μπορούμε να επιτύχουμε σημαντική βελτίωση. Με ένα πρόγραμμα γεμάτο […]

Εξασκώντας τις στάσεις, τις ασκήσεις αναπνοής και την αυτοσυγκέντρωση γίνεσαι πιο υγιείς στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Η γιόγκα είναι μέθοδος ορθοσωμίας και αναπνευστικής άσκησης, η οποία βελτιώνει την σωματική κατάσταση, την ψυχική ισορροπία και την πνευματική ανάπτυξη.Μέσα από ευθυγραμμισμένες συνειδητές στάσεις (Άσανες), το σώμα δυναμώνει, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται σε αντοχή και ευλυγισία. […]

Το iSOUL Yoga είναι ένας εξαιρετικός, μοντέρνος, minimal χώρος στην Κηφισιά, που δημιουργήθηκε για να προσφέρει στα μέλη του, σωματική ευεξία και ψυχική ανάταση. Διατηρούμε ένα state of the art σύστημα θέρμανσης και ύγρανσης για την Hot Yoga, «ανοιγόμαστε» και σε άλλα είδη Υoga, ενισχυόμαστε με τους εξέχοντες στο είδος τους δασκάλους. Το iSOUL yoga […]

Studio 53 Athens Πίσω από το Καλλιμάρμαρο, σ΄ ένα χώρο 200 τμ., ξεκίνησε να χτιστεί το όνειρο ζωής ενός ανθρώπου που το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν να μάθει στον κόσμο να αγαπάει την γυμναστική. GET FIT – DON’T QUIT Η άσκηση είναι υγεία και είναι δικαίωμα όλων. Στηρίζουμε και υποστηρίζουμε με τα προγράμματά μας […]

ΑναΝέωση, Ασκηση, εΝέργεια, Ευεξία, μετΑμόρφωση. Ζήσε μια ολοκληρωμένη εμπειρία εκγύμνασης του σώματος και φροντίδας του πνεύματος και ανακάλυψε τον νέο σου εαυτό, στα health fitness studios Ananea Pilates + Yoga στη Γλυφάδα, στο Κολωνάκι και στο Χαϊδάρι. Η ιδιοκτήτρια Νίκη Παπανικολάου, ένθερμη υποστηρίκτρια του ευ ζην, σε μυεί στη φιλοσοφία του wellness σε όλη του […]

Η Ελένη γεννήθηκε στη Αθήνα 1,5 μήνα νωρίτερα από το καθορισμένο και ζύγιζε 2 κιλά. Η αναπνοή ήρθε λίγο μετά το φυσιολογικό. Μέσο της γιόγκα βρήκε πάλι την αναπνοή της. Στη μετά εφηβεία εποχή ένα τροχαίο της δημιούργησε κοίλες στον αυχένα. Ζούσε με αυτές μέχρι που τα συμπτώματα έγιναν αρκετά επίπονα. Τότε γνώρισε τη γιόγκα […]

To Live love pilates and yoga studio αποτελείται απο πιστοποιημένους δασκάλους και δημιουργήθηκε για να μας μυήσει στην Yoga, το Pilates και σε μια πιο ολιστική προσέγγιση μέσα απο την γυμναστική και τις τεχνικές αυτοϊασης. Σκοπός μας είναι να μπορούμε όλοι να εναρμονίσουμε τον εαυτό μας με την φύση μας και να τον απαλλάξουμε από […]

Το Just Move training professional & elite fitness είναι το γυμναστήριο που θα σας κάνει να αγαπήσετε την γυμναστική. Σας παρέχουμε διαφορετικούς και ποιοτικότερους τρόπους εκγύμνασης μέσα από τα ολιγομελή μας τμήματα ή τα personal σε προσιτές τιμές Διαθέτουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό για την ολοκληρωμένη και ασφαλή άσκηση του αθλούμενου. Τα μηχανήματα που διαθέτουμε είναι […]

To “The Blue Elephant” δημιουργήθηκε με ιδιαίτερη αγάπη και φροντίδα από τη Σοφία και το Νικόλα. Είναι ένας όμορφος χώρος που στοχεύει στην προσωπική εξέλιξη και ανάπτυξη του κάθε ανθρώπου. Μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης, ο χώρος στοχεύει να προσφέρει δραστηριότητες σωματικής, νοητικής και πνευματικής ανάπτυξης για όλες τις ηλικίες. Εργαλεία μας, η yoga, η κίνηση, […]

Studio 53 Athens Πίσω από το Καλλιμάρμαρο, σ΄ ένα χώρο 200 τμ., ξεκίνησε να χτιστεί το όνειρο ζωής ενός ανθρώπου που το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν να μάθει στον κόσμο να αγαπάει την γυμναστική. GET FIT – DON’T QUIT Η άσκηση είναι υγεία και είναι δικαίωμα όλων. Στηρίζουμε και υποστηρίζουμε με τα προγράμματά μας […]

Σπίτι: κτίριο που χρησιμοποιείται για τη στέγαση των ανθρώπων. Συνήθως έχει τοίχους και οροφή για να προστατεύει τον εσωτερικό του χώρο από τη βροχή, τον άνεμο, τη ζέστη και το κρύο. Επίσης, ο χώρος εκείνος που κάνει τον καθένα να αισθάνεται ηρεμία και ζεστασιά, να νιώθει ευπρόσδεκτος κι αγαπητός. Spiti: ένας χώρος σωματικής άσκησης κι […]

Το Αλατοσπήλαιο Γλυφάδας αποτελεί ένα σύγχρονων προδιαγραφών σπήλαιο άλατος που προσφέρει στον οργανισμό μας τις ιαματικές & ευεργετικές ιδιότητες της  Αλατοθεραπείας! Η αλατοθεραπεία είναι γνωστή από τους αρχαίους χρόνους ως μία εμπειρία αναζωογόνησης του σώματος και του πνεύματος και χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς στη φυσική του μορφή χωρίς να απαιτείται καμία επιπλέον επεξεργασία. Το αλάτι περιέχει 84 […]

Εξασκώντας τις στάσεις, τις ασκήσεις αναπνοής και την αυτοσυγκέντρωση γίνεσαι πιο υγιείς στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Η γιόγκα είναι μέθοδος ορθοσωμίας και αναπνευστικής άσκησης, η οποία βελτιώνει την σωματική κατάσταση, την ψυχική ισορροπία και την πνευματική ανάπτυξη.Μέσα από ευθυγραμμισμένες συνειδητές στάσεις (Άσανες), το σώμα δυναμώνει, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται σε αντοχή και ευλυγισία. […]

ΑναΝέωση, Ασκηση, εΝέργεια, Ευεξία, μετΑμόρφωση. Ζήσε μια ολοκληρωμένη εμπειρία εκγύμνασης του σώματος και φροντίδας του πνεύματος και ανακάλυψε τον νέο σου εαυτό, στα health fitness studios Ananea Pilates + Yoga στη Γλυφάδα, στο Κολωνάκι και στο Χαϊδάρι. Η ιδιοκτήτρια Νίκη Παπανικολάου, ένθερμη υποστηρίκτρια του ευ ζην, σε μυεί στη φιλοσοφία του wellness σε όλη του […]

Tao’s Center – η τέχνη της ευτυχίας Κέντρο διαλογισμού και γιόγκα σε συνδυασμό με ένα ασιατικό εστιατόριο που βρίσκεται στο όμορφο νησί της Πάρου, ανάμεσα στα χωριά Νάουσα και Αμπελά, και είναι αφιερωμένο στην ανακάλυψη της αυτογνωσίας , στην καλλιέργεια της προσωπικής εξέλιξης και της ευεξίας. Το Tao’s προσφέρει καθημερινές δραστηριότητες, προσωπικές συνεδρίες, εργαστήρια και […]

Σε μια ήσυχη γειτονιά στο Μετς, ο Πολιτιστικός Μορφωτικός Σύλλογος Shakti, όπου shakti στα σανσκριτικά είναι η θηλυκή ενέργεια, ξεκίνησε τη δραστηριότητά του το 2006, δημιουργώντας το Shakti Yoga Studio, έναν λιτό και απέριττο χώρο που ξεχωρίζει για την αυθεντικότητα και αφοσίωσή του στη μελέτη και πρακτική της γιόγκα. Το Shakti Yoga Studio είναι δημιουργία […]

Το Anahata Shuddhi Yoga & Pilates studio, είναι ο νέος ατμοσφαιρικός χώρος που άνοιξε τις πόρτες του στην καρδιά του Περιστερίου, Αιμιλίου Βεάκη 36 στον 2ο όροφο. Γιόγκα, πιλάτες (με ξύλινες μπάρες, μπάλες, λάστιχα, δαχτυλίδια), γιόγκα για παιδιά και εγκύους, ειδικά προγράμματα για την τρίτη ηλικία, Bollywood, Αerial yoga, προσωπική γυμναστική personal training, mini groups […]

Στο Crystal Yoga αναζητούμε την εσωτερική και εξωτερική αρμονία μέσα από ομαδική και ατομική εργασία. Στην προσπάθειά μας χρησιμοποιούμε τα εργαλεία που έχουν αποδειχτεί αποτελεσματικά μέσα από την πολύχρονη εμπειρία. Κρύσταλλοι Οι φίλοι μας στο ορυκτό βασίλειο, που λόγω της καθαρής δομής τους λειτουργούν ως μετασχηματιστές ενέργειας, είτε με την απλή παρουσία τους στο χώρο […]

Με βαθιά αφοσίωση στην πρακτική της γιόγκα αλλά και σε εναλλακτικές θεραπείες, που οδηγούν στην επίγνωση και την ανάπτυξη κάνουμε το όνειρο μας πραγματικότητα δημιουργώντας τo Sukha Yoga Kifisia! Φιλοδοξία μας είναι τα μέλη μας και όσοι επισκέπτονται το χώρο να λαμβάνουν όλα όσα έχουν ανάγκη τη δεδομένη στιγμή! Σε καιρούς, που δοκιμάζουν την αισιοδοξία και […]

Συναίσθηση – χώρος σωματικής ευεξίας & θεατρικής έκφρασης Στο ζεστό και φιλικό περιβάλλον της +αίσθησης, σας προσφέρεται η δυνατότητα να ξεκουράζετε τον εαυτό σας, χαρίζοντάς του στιγμές χαλάρωσης, ανακούφισης, ευεξίας και γιατί όχι και ψυχαγωγίας! Με γνώμονα το σεβασμό προς τον άνθρωπο, φροντίσαμε οι υπηρεσίες που θα σας παρέχουμε να έχουν ως στόχο την εναρμόνιση […]

Η Neda Yoga Shala είναι ένας τόπος εκπαίδευσης και πρακτικής της Γιόγκα. Σκοπό έχει να δώσει έναυσμα, εφόδια και δύναμη ψυχής στον κάθε έναν από εμας να κοιτάξει μέσα του και να μάθει τον Εαυτό του. Όραμα μας είναι, τιμώντας την παράδοση της γιόγκα να μεταδώσουμε με πρακτικό, απλό και ειλικρινή τρόπο την ουσία της: […]

Το iSOUL Yoga είναι ένας εξαιρετικός, μοντέρνος, minimal χώρος στην Κηφισιά, που δημιουργήθηκε για να προσφέρει στα μέλη του, σωματική ευεξία και ψυχική ανάταση. Διατηρούμε ένα state of the art σύστημα θέρμανσης και ύγρανσης για την Hot Yoga, «ανοιγόμαστε» και σε άλλα είδη Υoga, ενισχυόμαστε με τους εξέχοντες στο είδος τους δασκάλους. Το iSOUL yoga […]

“Μέσα από μία μεγάλη πορεία στο χώρο του αθλητισμού, μπόρεσα να καταλάβω πως να προσαρμόσω την γυμναστική στο πρόγραμμα της σύγχρονης εποχής που ζούμε. Ετσι δημιούργησα ένα χώρο ζεστό και φιλικό που με την κατάλληλη καθοδήγηση από εμένα και λίγη ώρα από τον δικό σας χρόνο, μπορούμε να επιτύχουμε σημαντική βελτίωση. Με ένα πρόγραμμα γεμάτο […]

Σκοπός του «Χώρου» είναι να μας βοηθά να θυμόμαστε την φωτεινή πλευρά του εαυτού μας. Ο Χώρος είναι ένα σωματείο που οι στόχοι του είναι ανθρωποκεντρικοί. Ασχολείται με δράσεις που έχουν να κάνουν με την εξισορρόπηση, την εναρμόνιση, την θεραπεία και την εξέλιξη του ανθρώπου μέσα από μια ολιστική προσέγγιση. Υποστηρίζει την ισότιμη ύπαρξη της […]