Τα πάντα για το SPA και τα παρελκόμενα του…

Live love pilates and yoga studio

 

Live love pilates and yoga studio

Live love pilates and yoga studio

To Live love pilates and yoga studio αποτελείται απο πιστοποιημένους δασκάλους και δημιουργήθηκε για να μας μυήσει στην Yoga, το Pilates και σε μια πιο ολιστική προσέγγιση μέσα απο την γυμναστική και τις τεχνικές αυτοϊασης. Σκοπός μας είναι να μπορούμε όλοι να εναρμονίσουμε τον εαυτό μας με την φύση μας και να τον απαλλάξουμε από την αρνητική ενέργεια και τις τοξίνες που μας προκαλεί η καθημερινότητα.
Ο Joseph Pilates είχε πει ότι “σε 10 μαθήματα θα νιώθετε την διαφορά, σε 20 μαθήματα θα μπορείτε να την δείτε και σε 30 μαθήματα θα έχετε ένα καινούργιο σώμα». Το Pilates equipment μεταμορφώνει ολοκληρωτικά το σώμα, προσφέροντας σύσφιξη, μυϊκή ενδυνάμωση γράμμωση και βοηθά το σώμα να ευθυγραμμιστεί σωστά.
Μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία από το pilates είναι: 1. Ανακούφιση από το στρες, τόνωση και διαμόρφωση του σώματος 2. Εμφανή βελτίωση της στάσης του σώματος, πρόληψη από τραυματισμό 3. Δυνατό κέντρο, ευελιξία και η δύναμη συνδέσμων, γενικότερη ευημερία και ευεξία.

Yoga

Aerial Yoga

Pilates