­
Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Τα πάντα για το SPA και τα παρελκόμενα του…

AlfaTherapy: Τα μυστικά για να προλάβετε κρυολογήματα και ιώσεις

AlfaTherapy: Τα μυστικά

AlfaTherapy: Τα μυστικά για να προλάβετε κρυολογήματα και ιώσεις

AlfaTherapy: Τα μυστικά

Για να έχετε ενισχυμένο ανοσοποιητικό και να αποφύγετε κρυολογήματα και ιώσεις, καλό θα είναι να συμπεριλάβετε την άσκηση στο πρόγραμμά σας, (η πιο απλή μορφή άσκησης είναι το γρήγορο περπάτημα) και κυρίως να σκέφτεστε και να βλέπετε τα θετικά πράγματα που υπάρχουν γύρω σας, μέσα σας και γενικά στη ζωή σας.

Προσπαθήστε να κάνετε βόλτες στη φύση και όχι να κλείνεστε σε χώρους με πολλά άτομα. Aπολαύστε τροφές που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως:
λάχανο, μπρόκολο, σκόρδο, ιπποφαές και γκότζι μπέρι στο πρωινό ή τη σαλάτα σας.
Πιείτε επίσης ένα ωραίο ρόφημα με τα εκπληκτικά ελληνικά βότανα:
φασκόμηλο, μολόχα, άγριο μάραθο και δενδρολίβανο.

AlfaTherapy: Τα μυστικά

Φτιάχνουμε το αφέψημα με τα παραπάνω βότανα όπως το τσάι μας. Βράζουμε νερό, το αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε μια δόση από το κάθε βότανο, αφήνουμε για τρία ως πέντε λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε. Μία κούπα το πρωί και αν μπορείτε άλλη μία κούπα το απόγευμα, θα ενισχύσουν την υγεία σας.

Και πάνω απ’ όλα θωρακίστε την υγεία σας, έχοντας αληθινή πίστη στις ικανότητες, στα χαρίσματα και στις δυνατότητές σας.
Με πολλές ευχές για καλή υγεία
από την μεγάλη και δυναμική ομάδα της AlfaTherapy και
τον διευθυντή Ολιστικών Θεραπειών Μιχάλη Κυριακίδη

Χωρίς Σχόλια

Αναρτήστε ένα σχόλιο