Για όλες εμάς που θέλουμε να διατηρήσουμε την υγιή λάμψη του προσώπου μας, ορίστε μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διάρκεια και την περιποίηση των καλλυντικών μας. Η μάσκαρα θα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες, καθώς είναι πυκνό υγρό και η καθημερινή της έκθεση στον αέρα την καθιστά ευάλωτη στα βακτήρια. Η παρατεταμένη χρήση της θα μπορούσε […]

Είχατε σκεφτεί ποτέ  πως οι τσακωμοί μεταξύ ζευγαριών μπορούν μακροπρόθεσμα να ωφελήσουν την υγεία ενός ζευγαριού; Όσο και αν ακούγεται παράλογο μία νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει όλα όσα γνωρίζαμε περί σχέσεων, τσακωμών και των συνεπειών που μπορεί να είχαν αυτοί στην υγεία του ζευγαριού. Πότε ωφελούν Προφανώς και δεν μπαίνουν όλοι οι καυγάδες στο […]

Για χρόνια συμβουλεύουμε τις μέλλουσες μητέρες να περιορίσουν την άσκηση και να είναι πιο χαλαρές, παρά τις θετικές συνέπειες που ξέρουμε ότι έχει η γυμναστική στο σώμα και στο πνεύμα. Επομένως πόση γυμναστική είναι εντάξει και ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται για την περίοδο της εγκυμοσύνης; Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί ένα θέμα αμφιλεγόμενο. […]

Οποιαδήποτε αεροβική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ωφελήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας ενδυναμώνοντας την καρδιά σας. Βοηθάει στην βελτίωση της κυκλοφορίας στο σώμα και αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας. Η κολύμβηση σας δίνει όλα αυτά και κάτι παραπάνω! Τα Οφέλη της Κολύμβησης Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης. Σαν μία από τις […]