Καλωσήρθατε στο Spa About
Πρόσφατα Άρθρα
2 Δεκεμβρίου 2019
Spa-About
Ασκήσεις κολύμβησης και συμβουλές διατροφής για υπέρβαρους.
Ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται για υπέρβαρα άτομα στην πισίνα; Ποιο είδος προπόνησης θα ήταν κατάλληλο για να ξεκινήσουν; Στην αρχή πάντα με τη βοήθεια ειδικού και ΟΧΙ εμπειρικού προπονητή Οι περισσότερες προπονήσεις στο κολυμβητήριο έχουν μια συγκεκριμένη δομή. Προθέρμανση: 12 25άρια είτε πρόσθιο είτε ένας συνδυασμός στυλ κολύμβησης που περιλαμβάνει πρόσθιο, ελεύθερο και ύπτιο. Εστίαση: μερικές […]
28 Νοεμβρίου 2019
Spa-About
Αλωπεκία. Γνωρίστε την και αντιμετωπίστε την.
Μιλώντας για αλωπεκία αναφερόμαστε σε εκείνη την πάθηση, η οποία παρουσιάζεται με την γενικευμένη ή κατά τόπους απώλεια τριχών του κεφαλιού ή και του σώματος. Συνήθως εμφανίζεται με απώλεια των τριχών, δερματικές βλάβες και πιθανώς ουλές. Η απώλεια των τριχών συμβαίνει σταδιακά και κατά την εξέλιξη της παρατηρείται συνήθως μια λέπτυνση των τριχών, οι οι οποίες χάνουν […]
24 Νοεμβρίου 2019
Spa-About
Συμβουλές Τεχνικής στην Κολύμβηση για Αρχάριους και Γιατί Όχι και…Έμπειρους!
Βελτιώστε την τεχνική σας στο ελεύθερο. Γίνετε καλύτεροι στο ελεύθερο στυλ κολύμβησης και εντυπωσιάστε με την τεχνική σας. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν εξαιρετικά χρήσιμες. Αν είστε αρχάριοι στην κολύμβηση ή σκέφτεστε να ενταχθείτε σε μία κολυμβητική ομάδα, ίσως να αναρωτιέστε πως να βελτιώσετε τις κολυμβητικές σας ικανότητες. Ένα από τα πρώτα βήματα είναι να εξοικειωθείτε […]
22 Νοεμβρίου 2019
Spa-About
Συγχρονισμένη κολύμβηση: Αγώνας για μια θέση στο βάθρο
Η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι ένα άθλημα “φήμης”, που σημαίνει ότι είναι θεωρητικά αδύνατο για έναν αθλητή που έρχεται από το πουθενά να προσπεράσει κάποιον ήδη καθιερωμένο. Η κρίση είναι υποκειμενική, με ξεκάθαρες πολιτικές εμπλοκές σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι, όπως ο χορός, το πατινάζ ή ο χορός στον πάγο, ένα άθλημα όπου η […]
Wellness Lifestyle
jQuery(document).ready(function () {
jQuery(“#banner_proposals, #banner_proposals1”).owlCarousel({
autoPlay: true,
stopOnHover: true,
pagination: false,
slideSpeed: 300,
paginationSpeed: 400,
singleItem: true,
transitionStyle: “fadeUp”
});
});
