Ξεχάστε την εμφάνιση, τη μόδα και τις εντυπωσιακές διαφημίσεις με elite αθλητές. Παπούτσια για...
τρέξιμο
Περισσότερα
Το τρέξιμο τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς και στην Ελλάδα. Προπόνηση στο...
Τρέξιμο στην ζέστη: 7 πολύτιμες συμβουλές – Τα ρούχα, η ενυδάτωση, το ντους Το...
Με τον όρο εναλλακτική ή “cross training” οι δρομείς αναφερόμαστε σε μεθόδους προπόνησης διαφορετικές...