Acro yoga, ακροβατικά με γιόγκα. Είναι μία διασκεδαστική, συναρπαστική πρακτική, συνδυάζοντας κίνηση, ακροβατικά, χορό και φυσικά γιόγκα. Η ουσία της acro yoga είναι η απόλυτη ισορροπία με τον άλλο. Στηρίζεται στη δύναμη των ακροβατικών, τη σοφία και πνευματικότητα της γιόγκα, τη ροή και τη δημιουργία . Η ουσία της βρίσκεται στην συνειδητότητα του εμείς και στην αποδοχή ότι όλοι μαζί είμαστε πιο δυνατοί.
Η γιόγκα με ακροβατικά, είναι ασκήσεις συνεργασίας, καλής επικοινωνίας, απόλυτου συγχρονισμού του σώματος, της κίνησης, της αναπνοής, της συγκέντρωσης των ασκούμενων. Απαιτεί από τους συμμετέχοντες να είναι απόλυτα παρών στο «εδώ και τώρα» και δουλεύουν βαθιά σε πρακτικό και βιωματικό επίπεδο.
Η ακροβατική γιόγκα συνδυάζει την πνευματική σοφία της γιόγκα, την ευγενή αγάπη του Τάι μασάζ και τη δυναμική των ακροβατικών. Αυτές οι τρεις αρχαίες διδασκαλίες συνθέτουν μια πρακτική που καλλιεργεί την εμπιστοσύνη, την ασφάλεια, τη συνδετικότητα και την ομαδικότητα.
Χωρίς Σχόλια