Υποδέξου τη νέα χρονιά, με ένα yoga retreat που θα σου προσφέρει μία ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, αποφόρτισης και επανεκκίνησης σε σώμα και νου.
Σε αυτό το τριήμερο detox yoga retreat στις αρχές του Φεβρουαρίου, θα αφεθείς στη γοητεία της Λακωνικής Μάνης, εκεί που το μοναδικό Φως αποτυπώνεται πάνω στη Πέτρα. Με οδηγό σου την Yoga Instructor Φωτεινή Μπήτρου θα ζήσεις μία αξέχαστη εμπειρία στο περιβάλλον του Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa.
Θα μυηθείς στην πρακτική της Yoga, θα αυξήσεις την πνευματική σου διαύγεια, θα τονώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, θα νιώσεις ευεξία και θα ανακουφιστείς από την σωματική κόπωση, χαρίζοντας στον εαυτό σου το καλύτερο δώρο για τη νέα χρονιά.
Ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή για να κοιτάξουμε «προς τα μέσα»
Το σώμα σου σαν τη Φύση βγάζει τα πιο κατάλληλα φάρμακα που χρειάζεσαι για κάθε εποχή, αρκεί να ξέρεις να το ενεργοποιήσεις. Ο χειμώνας είναι η εποχή της πλήρους εσωτερίκευσης της ενέργειας. Η ενέργεια δε μένει απλά στην επιφάνεια, δεν επανέρχεται απλά από εκεί που ξεκίνησε την άνοιξη, αλλά διεισδύει σε βαθύτερα επίπεδα, φτάνει στη ρίζα των πραγμάτων.
Η ρίζα της ζωής, η ρίζα των πραγμάτων βρίσκεται στα πιο βαθιά στρώματα. Το στοιχείο που πλησιάζει περισσότερο την ενεργειακή συμπεριφορά του χειμώνα είναι το νερό, καθώς έχει την τάση να κινείται πάντοτε προς τα κάτω και μέσω αυτού να οδηγείται στο εσωτερικό των πραγμάτων. Τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη αντιπροσωπεύουν το στοιχείο του νερού και τη δράση του χειμώνα.
Μαζί με την Φωτεινή Μπήτρου θα εξασκηθείς σε μια καθημερινή πρακτική με συγκεκριμένες asanas (στάσεις), διατροφή και διαλογισμό που θα σε βοηθήσει να διεισδύσεις σε βαθύτερα επίπεδα.
Η κινέζικη ιατρική βλέπει την αποθήκευση στην ενότητα των νεφρών με τα όργανα αναπαραγωγής. Στην ίδια ενότητα ανήκουν τα μαλλιά της κεφαλής, τα κόκαλα, τα αυτιά και το μυαλό. Ο κύκλος των πέντε εποχών ξεκινάει στις αρχές Φεβρουαρίου και τότε είναι η αρχή της άνοιξης και το όργανο που δουλεύει περισσότερο είναι το συκώτι.
Δες όλο το πρόγραμμα ΕΔΩ
Χωρίς Σχόλια