Ashtanga Vinyasa Yoga
Δυναμική Hatha Yoga
Yoga για εγκύους
Ο κρύσταλλος είναι μία στερεά μορφή ενός υλικού στην οποία όλα τα άτομα ή μόρια είναι διευθετημένα με συγκεκριμένη γεωμετρική σχέση που επαναλαμβάνεται σταθερά στις τρεις διαστάσεις, ώστε στην εξωτερική μορφή του υλικού αυτού οι επιφάνειες να είναι αρμονικές με την εσωτερική τους δομή.
Λόγω της καθαρής και σταθερής δομής τους οι κρύσταλλοι αποθηκεύουν και μετασχηματίζουν την ενέργεια. Με την κατάλληλη τοποθέτησή τους πάνω στο σώμα ή γύρω από αυτό βελτιώνουν την ποιότητα του ανθρώπινου ενεργειακού. Μεταλλάσσουν την αρνητική πολικότητα σε θετική και αυξάνουν τη ροή της ενέργειας απορροφώντας όση λιμνάζει. Η θεραπευτική δράση των κρυστάλλων αυξάνεται όταν ταυτόχρονα χρησιμοποιούνται κρυστάλινες ηχητικές γαβάθες που φορτίζουν τους τόσο τους κρυστάλλους όσο και το ενεργειακό κέντρο (τσάκρα) στο οποίο αντιστοιχούν, ανάλογα με τη θεμελιώδη τους συχνότητα.
Η ηχοθεραπεία είναι η χρήση των ήχων για να ενεργοποιηθεί η ικανότητα που φέρει κάθε άνθρωπος για να θεραπεύσει τον εαυτό του σε οποιοδήποτε επίπεδο, σωματικό είτε συναισθηματικό είτε πνευματικό.Η εφαρμογή των κατάλληλων ήχων αυξάνει την ενεργειακή ροή σε όλο το σώμα και απομακρύνει την λιμνάζουσα ενέργεια που βρίσκεται πίσω από την έλλειψη ισορροπίας. Παραλληλίζοντας τον άνθρωπο με ένα πολύπλοκο μουσικό όργανο, θεραπεύεται η ικανότητά του να παίζει μουσική όχι επειδή κουρδίζονται αυτόνομα οι ξεκούρδιστες χορδές, αλλά επειδή αποκαθίσταται η εσωτερι¬κή ισορροπία που τις διατηρεί κουρδισμένες και το ίδιο το όργανο (ή ο άνθρωπος) επιδιορθώνει όσες χορδές χρειάζεται μέσω της αυτορύθμισης.
Η ηχοθεραπεία γίνεται κυρίως με γκονγκ. Ο ήχος του είναι όμοιος με τον ‘ήχο’ που υπάρχει διάχυτος στο διάστημα. Αν και στο διάστημα δεν υπάρχει αέρας για να μεταφέρει ακουστικές συχνότητες, υπάρχουν ραδιοκύματα που μετατρεπόμενα σε ακουστικές συχνότητες ακούγονται σαν τον ήχο που παράγει το γκονγκ. Κατά περίσταση χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά και άλλα όργανα όπως το didgeridoo και οι κρυστάλινες και μεταλλικές ηχητικές γαβάθες. Επίσης χρησιμοποιοούνται και μεταλόφωνα, σείστρα, μελωδοί, ακόμα και άλλα όργανα. Επίσης φυσικοί κρύσταλοι χρησιμοποιούνται ευρέως για να αυξήσουν (διευκολύνουν) την ενεργειακή ροή με την κατάλληλη τοποθέτησή τους είτε στο χώρο θεραπείας είτε πάνω στους θεραπευόμενους.
Τα ανθοϊάματα είναι ιάματα από λουλούδια. Πιο γνωστά (διατίθενται και σε πολλά φαρμακεία) είναι τα ανθοϊάματα Bach, ωστόσο, στα χρόνια μετά τον Bach, αναπτύχθηκαν αρκετές ακόμη σειρές ανθοϊαμάτων. Δημιουργούνται με προσοχή και φροντίδα ώστε να εμπεριέχουν τις αναζωογονητικές ποιότητες της φύσης και να προσφέρουν συναισθηματική ισορροπία. Μοιάζει, σε μερικές σταγόνες, τα ανθοϊάματα να περικλείουν και να προσφέρουν την αίσθηση που έχει κανείς όταν απολαμβάνει μια βόλτα στη φύση, ένα όμορφο καλοκαιρινό απόγευμα ή μια διαδρομή μέσα σε έναν ολάνθιστο κήπο.
Η ανθοθεραπεία είναι ένας απόλυτα φυσικός και εναρμονισμένος τρόπος να προσεγγίσει κανείς θέματα που αφορούν την ψυχική του διάθεση, να ξεπεράσει ανώδυνα και σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, ζητήματα μικρά ή μεγαλύτερα, να αντιμετωπίσει με ωριμότητα εντάσεις της καθημερινότητας, να βρει ισορροπία με τον εαυτό του και με τους γύρω του. Ιδρυτής της ανθοθεραπείας υπήρξε ο Dr Edward Bach, ο οποίος ανακάλυψε και οργάνωσε ένα σύστημα από 38 ανθοϊάματα, καθένα από τα οποία απευθύνεται σε κάποιο συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ψυχοσύνθεσης ή συναισθηματικής κατάστασης.
Η διεύρυνση της γνώσης μας τόσο στον κόσμο της yoga όσο και των υπόλοιπων εναλλακτικών προσεγγίσεών μας για την επίτευξη της εξωτερικής και εσωτερικής μας αρμονίας, συμπληρώνεται μέσω τακτικών και έκτακτων σεμιναρίων.
