Μήπως διαβάζοντας το SPA menu χανόμαστε σε άγνωστες λέξεις του spa; Μπορεί η θαλασσοθεραπεία και τα κέντρα SPA, με όλες τις θεραπείες που προσφέρουν να έχουν μπει στη ζωή μας, αλλά γνωρίζουμε όσα θα έπρεπε; Για να ξέρετε ποια περιποίηση ή θεραπεία θα διαλέξετε και το σημαντικότερο ποια έχετε περισσότερο ανάγκη, προετοιμαστείτε καταλλήλως.
UNKNOWN WORDS;
Acupressure
Είναι θεραπευτικό μασάζ που επιτυγχάνεται με βαθιά αλλά απαλή πίεση των δακτύλων σε συγκεκριμένα σημεία – κλειδιά του σώματος, απελευθερώνοντας την μπλοκαρισμένη ενέργεια. Πρόκειται για μία αρχαία Κινέζικη θεραπευτική μέθοδο με πολλά ευεργετήματα. Χαλαρώνει τους μύες και την ένταση που συσσωρεύεται εκεί, ενώ ανακουφίζει και σωματικούς πόνους.
Nuat Thai
Nuat Thai is a type of massage that was practiced by Buddhist monks and dates back at least two millennia. It's like yoga, but it's much easier, since everything is done by the therapist applying pressure to your body. All the muscles relax and the lost flexibility returns.
Ayurveda
Είναι Ινδική παραδοσιακή ιατρική. Η φιλοσοφία της στηρίζεται στο ότι η υγεία επιτυγχάνεται μέσω της ισορροπίας σώματος, πνεύματος, ψυχής κι αισθήσεων. Η ίδια η λέξη Ayurveda αποτελείται από τις λέξεις āyus, που σημαίνει “ζωή” και veda, που σημαίνει “επιστήμη”. Η απόλυτη ισορροπία επιτυγχάνεται με βότανα, μασάζ και γιόγκα.
Salt Glow
Is peeling of the upper layer of dead skin cells all over the body, with a slight stimulating effect. The special thing is that it is made with sea salt with trace minerals mixed with warm massage oil. It deeply hydrates the skin, while leaving it shiny and soft. After a series of relaxing treatments, Salt Glow is the ultimate finishing treatment.
WHAT EXACTLY IS REFLEXOLOGY?
Reflexology is practiced with special pressures on the hands and feet, where there are zones and reflective areas corresponding to each point of the body. The application of special pressure techniques with the thumb, fingers and hands reduce tension achieving a more general change in body functions.
WHY DO…
Peeling
Γιατί βοηθά το δέρμα να μαλακώσει και να καθαρίσει από τα νεκρά κύτταρα και λοιπά υπολείμματα. Μένει έτσι ελεύθερο να αναπνεύσει, ενώ ταυτόχρονα αναδομείται.
Aromatherapy
For physical and psychological well-being, it is enough to rely on authentic ethers olive. Essential oils, in addition to their effect on mood, also have healing properties for the skin.
Sauna
Αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος, διαστέλλει τα αγγεία και αυξάνει το κυκλοφορικό. Η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες και όλα τα περιττά κατάλοιπα του οργανισμού και να επιταχύνει τον μεταβολισμό σας. Επαναφέρει τη ζωτικότητα, χαλαρώνει τους μύες, αυξάνει την ενέργεια και απαλύνει το δέρμα, δίνοντας μία βελτιωμένη αίσθηση ευεξίας. Επιπλέον θεωρείται ότι με τη σάουνα αποκτά κανείς μεγαλύτερη αντίσταση στις αρρώστιες.
Deep Muscle Massage
It can be an intense massage, since it is applied to individual muscles, "detaching" the fibers of the muscle tissues, but it is very beneficial and therapeutic. It releases tension, removes toxins and helps the muscles to function again at their full potential. By applying deep muscle pressure and diagonal fiber friction to increase lymph flow and facilitate blood circulation, it creates a prolonged state of reduced muscle tension.
WHY ARE ESSENTIAL OILS SO IMPORTANT?
Η φύση προσφέρει τα καλύτερα ιάματα και τις παρθένες πρώτες ύλες περιποίησης και ομορφιάς. Τα αιθέρια έλαια είναι αποστάγματα φυτών, που έχουν πολλές ευεργετικές δράσεις. Απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα της ανώτερης στρώσης της επιδερμίδας, βελτιώνουν την υφή της, κάνοντάς την πιο απαλή, ενώ ταυτόχρονα την τονώνει. Ανακουφίζουν τους μύες από κούραση και πόνους, βελτιώνοντας την αντοχή και την ελαστικότητά τους. Είναι ικανά να αυξήσουν τον μεταβολισμό, βοηθώντας στη μείωση του βάρους. Τα αιθέρια έλαια όμως κάνουν πολύ καλό και στο νευρικό σύστημα, καταπραΰνοντας τις απολήξεις των νεύρων. Κάθε ένα ωστόσο έχει τις δικές εξειδικευμένες ιδιότητες:
Grapefruit
It lifts the mood, relieves blocked and oily skin, acting as a tonic on the skin and tissues. That is exactly why it is suitable for its use in the fight against cellulite.
Lemon
Cleanses, refreshes, cools and stimulates. Astringent and antiseptic oil. Useful for oily skin. It can brighten dull skin, help remove blemishes from hands, and tone and soften nails and cuticles.
Agave
It is used as an antidepressant. It freshens the air and invigorates the mind and body. It helps with mental clarity, relief of chest and sinus pains as well as dealing with menstrual discomfort.
Ginger
Hot and invigorating. As a massage oil, it is soothing to the muscles. Good for nausea and vomiting.
Mint
Διεγείρει, φρεσκάρει, δροσίζει, επανορθώνει και ανυψώνει πνεύμα και σώμα. Προστιθέμενο σε μείγμα λαδιού μασάζ βοηθά στο πεπτικό σύστημα. Εξαιρετικό για την αναζωογόνηση του κουρασμένου μυαλού και ποδιών. Πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Mint
Ενεργοποιεί το πνεύμα και το σώμα. Φρεσκάρει, δροσίζει και αναζωογονεί.
Avocado
Helps moisturize the skin
Laurel
Very good tonic for the head, hair and memory. It helps with depression.
Rose
Χαλαρώνει συναισθηματικά, τονώνει, ανυψώνει το πνεύμα και βοηθά στη διατήρηση της αυτοπεποίθησης. Ιδανικό για ξηρές και ώριμες επιδερμίδες και με networks.
Anise
It heightens the senses, causes mild euphoria and cheerfulness. It helps relaxation and emotional balance.
Cumin
Recommended for those suffering from mental and physical exhaustion. It can stimulate the metabolism of the obese or help reduce fluid retention.
Cedar
Stimulates and stimulates. An antiseptic and astringent bath oil, while as a massage oil it helps fight cellulite. It restores the purity of the soul. It has a cleansing action for the body, which is why it is used in men's perfumes, after shaves and colognes, while it calms down emotionally. It has a reputation for strengthening the immune system.
ΠΗΓΗ: www.grandebretagne.gr, www.wikipedia.org
No Comments