ΝΙΚΟΛΑΣ ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗΣ
• 4ος Ολυμπιονικής στην Υδατοσφαίριση Αθήνα 2004
• 3ος Παγκόσμιος Πρωταθλητής Μόντρεαλ 2005
• Συμμετοχή σε 4 ΟΛΥΜΠΙΑΔΕΣ
• 11 πρωταθλήματα Ελλάδας
• 1 Πρωτάθλημα Ευρώπης
• 1 SUPER CUP με τον Oλυμπιακό
• Προπονητής Waterpolo
• Απόφοιτος Ελληνικού Κέντρου Εκπαίδευσης Ναυαγοσωστικής
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΑΡΑΠΑΤΑΚΗ
• Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα κολύμβηση
• Μεταπτυχιακό στην Ειδική αγωγή
• Ασημένια Ολυμπιονίκης στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας 2004 στην υδατοσφαίριση
• 5 πρωταθληματα Ελλάδας 2 πρωταθληματα Ευρώπηςμε τον ΑΝΟΓ
• Sta aquatic teaching-baby & pre school
• Aqua yoga sadhana, aichi
• Απόφοιτη Ελληνικού Κέντρου Εκπαίδευσης Ναυαγοσωστικής
Το baby swimming ( κολύμβηση σε βρέφη και νήπια από 3 έως 36 μηνών), είναι πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων με τη μορφή παιχνιδιού. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν οι γονείς με τα βρέφη τους υπό την καθοδήγηση ειδικευμένου εκπαιδευτή, σε ειδικά διαμορφωμένη πισίνα με ζεστό νερό (30-32 βαθμούς C ) χαμηλής στάθμης. Τα οφέλη του baby swimming είναι πολλά και σημαντικά:
1. Βοηθά τα βρέφη να εξοικειωθούν με το νερό και ν αναπτύξουν εμπιστοσύνη σε αυτό, συμμετέχοντας σε ασφαλείς δραστηριότητες στην πισίνα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μέσω του παιχνιδιού , της εξερεύνησης και της ενθάρρυνσης αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να οδηγήσουν στην εκμάθηση βασικών κινήσεων κολύμβησης και δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην ασφάλεια μέσα στο νερό.
2. Γυμνάζει, ειδικά ένα βρέφος που δεν μπουσουλάει ή περπατάει ακόμα, καταφέρνει σταδιακά να κολυμπήσει!!! Έτσι, ενισχύεται η σωματική διάπλαση, αυξάνεται η δύναμη και η αντοχή τους, βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματος τους. Παράλληλα, επιφέρει ισορροπία της ενεργητικότητας ( το υπερκινητικό μωρό εκτονώνεται και το νωθρό δραστηριοποιείται).
3. Οι απαλές και ήρεμες ασκήσεις στο νερό θα χαρίσουν στο παιδί συνεχόμενο και πιο ήρεμο ύπνο, τουλάχιστον την ημέρα της προπόνησης, κάτι πολύ σημαντικό για παιδιά που έχουν ανήσυχο ύπνο.
4. Χτίζει και ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Μέσα από τα κατορθώματά του, ξεπερνά τους φόβους του, αναπτύσσει την αυτοεκτίμησή του κι έτσι γίνεται πιο αυτόνομο και πιο κοινωνικό.
5. Σχέση γονιού-παιδιού. Οι γονείς και τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να περάσουν μαζί μια πολύ παραγωγική αλλά και ευχάριστη ώρα, ειδικά σε ηλικίες που ελάχιστες δραστηριότητες ενδείκνυνται.
6. Οι γονείς έχουν και οι ίδιοι την ευκαιρία να συναναστραφούν με άλλους γονείς, να γνωρίσουν ανθρώπους με παρόμοιες αντιλήψεις και κοινά ενδιαφέροντα.
Η κολύμβηση είναι ένα άθλημα που συνδυάζει την γυμναστική και την ψυχαγωγία.
Γυμνάζει όλο το σώμα καθώς στην άσκηση συμμετέχουν όλες οι μυϊκές ομάδες του οργανισμού.
Το να μάθει ένα παιδί να κολυμπάει σωστά και όχι να επιπλέει απλά είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλεια του ενώ όπως συμβαίνει με όλα τα αθλήματα το παιδί μαθαίνει να πειθαρχεί στους κανόνες και τα όρια που βάζει ο προπονητής του, κοινωνικοποιείται και ανακαλύπτει τις δυνατότητες του.
Είναι ένα πρόγραμμα μέτριας έντασης και αντίστασης, όπου και με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού (λάστιχα) αλλά και την ισορροπία του σώματος μέσα στο νερό, επιτυγχάνεται τόσο η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας όσο και η μυϊκή ενδυνάμωση αερόβια και αναερόβια.
ΑQUA CORE TRAIN
Πρόγραμμα αυξημένων απαιτήσεων, απευθύνεται σε άτομα με σχετική εμπειρία, όπου και με τη χρήση εξοπλισμού (λάστιχα) αλλά και σε συνδυασμό με συγκεκριμένες ασκήσεις στοχεύουν στη βέλτιστη μυϊκή ενδυνάμωση.
Το water polo το λατρευουν τα παιδιά καθώς είναι ενα ομαδικό άθλημα και έχει το στοιχείο του παιχνιδιού.
Τα παιδιά μπορούν να κάνουν τα πρώτα βήματα στο πιο συναρπαστικό αθλημα του υγρού στίβου να βάλουν τις σωστές βάσεις στην τεχνική και να μάθουν να αποτελούν μέλη μιας ομάδας.
Ζητήστε μας να σας οργανώσουμε το πάρτυ σας, με μεγάλη ποικιλία στα μενού σε τιμές έκπληξη!!! Τα παιδιά θα παίξουν στην πισίνα μία ώρα περίπου υπό την επίβλεψη προπονήτριας- ναυαγοσώστριας , θα σβήσουν τα κεράκια μέσα στην πισίνα .Πηγαίνουν για ντύσιμο, τρώνε σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο και παίζουν στο παιδότοπο. Υπάρχει δυνατότητα για ενοικίαση φουσκωτού κατόπιν συνεννόησης καθώς και κοπέλα για face painting.
