Ίσως το έχετε ακουστά, ίσως όχι. Το μέταλλο πυρίτιο είναι πηγή ομορφιάς, ενέργειας και δύναμης για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όμως ποια ακριβώς είναι τα αποτελέσματά του και σε ποιες τροφές βρίσκεται;
Φθαρμένα, θαμπά νύχια, αδύναμα και άτονα μαλλιά που δύσκολα μακραίνουν και γεμίζουν σε κάθε μας χτένισμα με τούφες τη βούρτσα μας, μικρές και ενίοτε όχι και τόσο μικρές ρυτίδες που εμφανίζονται πρόωρα. Όταν μάλιστα η φθορά των οστών και των αρθρώσεων γίνεται πλέον ορατή είμαστε σχεδόν σίγουροι ότι ο χρόνος αρχίζει και μας δείχνει τα σημάδια του. Στη πραγματικότητα, το πρόβλημα θα μπορούσε να αποδίδεται σε μια απλή έλλειψη πυριτίου, η οποία πολύ εύκολα διορθώνεται. Το πυρίτιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την αναγέννηση του ενδογενούς κολλαγόνου.
Πυρίτιο: η πολύτιμη δράση του
Τι ακριβώς όμως κάνει αυτό το φυσικό μέταλλο;
* Έχει σημαντική αντιγηραντική δράση
– Διατηρεί την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα της επιδερμίδας
– Βοηθά στην ανάπτυξη πυκνών, δυνατών και λαμπερών μαλλιών
– Υποστηρίζει τη διατήρηση δυνατών και εύκαμπτων νυχιών
* Είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών, των αρθρώσεων και των συνδέσμων
– Συμβάλλει στην ταχεία επούλωση καταγμάτων, θλάσεων και τραυματισμένων τενόντων και συνδέσμων
– Επιβραδύνει τον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των χόνδρων
– Ενισχύει τον κερατοειδή χιτώνα των ματιών
– Βοηθά σε οστεοπόρωση και οστεοπενία, επειδή χωρίς την παρουσία του δεν μπορεί να απορροφηθεί το ασβέστιο από τα οστά.
– Βοηθά στη διατήρηση της αδαμαντίνης των δοντιών
Τροφές πλούσιες σε πυρίτιο
* Οι σπόροι δημητριακών, όπως η βρώμη, το κριθάρι, το σιτάρι
* Τα φρούτα
* Τα φασόλια
* Τα αγγούρια (με τη φλούδα)
* Τα παντζάρια
* Οι πιπεριές
* Οι πατάτες
* Ο αρακάς
* Το alfalfa (τριφύλλι)
* Το καστανό ρύζι
* Η μπύρα
Αρθρο από http://www.vita.gr
Χωρίς Σχόλια